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当我还沉浸在张若昀和郭麒麟的互怼兄弟情时，又被张若昀猝不及防得撒了一嘴狗粮。张若昀、郭麒麟日常相处模式怼怼怼唐艺昕顺利生产，小范大人在现实中升级做爸爸啦！这位新晋爸爸推着粉红色的婴儿车，在医院门口派发红包，用行动表达了自己的喜悦之情。回顾两人一路走来，甜度爆表。从相识相恋到结婚生子，既有玛丽苏的剧情，又有买汰烧的烟火气。张若昀和唐艺昕的第一次相遇，被张若昀用文字记录了下来。两辆车发生了剐蹭，两个人开始了牵扯。那个相遇的红绿灯摆在家里成了爱情的见证。红绿灯——与众不同的定情物相恋后，什么都是情侣款，玩偶是情侣款的，宠物是情侣款的，纹身是情侣款的，连名字都是情侣款的。结婚后，烟火里酝酿着深情，备忘录记载着她的喜好，也记载着他的承诺。“备忘录男孩”也成了张若昀的标签幸福总是一个接一个，一个小生命悄然而至。准妈妈安心养胎，准爸爸变身美食博主，每天换着花样给老婆准备各种孕妇餐。无论中餐西餐，总能荤素搭配、营养丰富。美食博主上线了全世界都在羡慕这个叫“唐艺昕”的女孩，大家也在好奇，是什么样的家庭才能培养出张若昀这样的男人？讨论亲密关系，原生家庭是个绕不开的话题。而张若昀的原生家庭并非我们想象中那般美好。从张若昀记事起，父母就已经离婚了，虽说抚养权归了父亲张健，可身为圈内著名的导演兼制作人，张健忙于事业根本无暇顾及孩子，还有了一段又一段短暂的婚姻，张若昀只能在爷爷奶奶身边长大。张若昀和爷爷奶奶这些年里，父亲对他的关心少之又少，不仅缺席了他的婚礼，甚至坊间有传闻，他给张若昀签了好几部他并不想演的戏。张健与张若昀父子不是所有受过原生家庭伤害的人，还能毫无保留地去爱。有太多太多从小就生活在不幸福的家庭里，活得小心翼翼，成年之后依然在爱情和婚姻关系里承载着原生家庭的痛。但原生家庭并不是全部，每个人的童年都会经历痛苦、挫折、沮丧，经历过不代表要永恒复刻。幸福，应该是内心生长出的力量。正视那些伤痛，创建新的人生经验和新的依恋关系来减轻原生家庭对我们的影响，这就是原生家庭交给我们的功课。那张若昀又是如何摆脱原生家庭的阴影，营造属于自己的幸福？

01重新认识自己

奥利弗·詹姆斯在《原生家庭生存指南》中指出：要改变过去的经历对现在生活的影响，关键不是压抑现实，而是内省。张若昀因为父母离异，从小到大，都是爷爷去开家长会，也因此没少受同学排挤，养成了孤僻的性子。到了叛逆期，烫了爆炸头，染绿发，被体育老师追，被班主任压着去理发。他甚至还打了耳洞和唇钉，至今观众还能看到残留的钉痕。叛逆的行为下，其实是一颗敏感缺爱的心。张若昀曾这样形容自己的成长轨迹：从不知天高地厚到妄自菲薄，再重新捡回自己。其实，一开始家里并不支持张若昀踏入演艺圈，父亲张健希望他报考金融专业出国留学，但张若昀坚持这是自己的人生，这才有了演员张若昀。从北京电影学院表演系毕业后，张若昀开始背着简历四处荐戏，可现实却很残酷。直到电视剧《雪豹》的副导演主动给他打电话，让他饰演其中的一个角色。进组后，张若昀才发现这部戏的导演、制片、编剧是父亲张健。《雪豹》之后，张健又为他量身定制了姐妹篇《黑狐》。演完《黑狐》，张若昀也算在圈里叫得上名字了。张健直接给他做了长远规划。张若昀却不想顶着星二代的光环，不想被人家说靠父上戏，于是父子俩定了个“三年之约”——3年内不再和父亲有任何合作。他离开父亲的公司，成立工作室，推掉战争题材的剧本，试图最大程度上寻找可能性。“三年之约”让张若昀经历了漫长的空窗期，但也让他更加清楚自己想要什么。把父亲的那些评判和苛责放在一边，静下心来沉淀自己。在凭借《麻雀》、《无心法师》、《法医秦明》等剧的出色表演出圈后，张若昀也依然保持了一份清醒，转身去演了话剧。他说：“话剧永远在一个演员的计划之中，我很早就想过，我演员生涯结束之前，一定要去舞台走走”。话剧《三姐妹·等待戈多》剧照“拼爹上位”不再成为他的心魔，去年大热的《庆余年》更是张若昀主动争取来的机会，无论导演是否是父亲，“只要我想要，我行，我真的行，为什么不去要？”在这个底气后面，是他对“范闲”这个角色的深入专研。父亲从反对到支持，自己从迷茫到坚定，张若昀很好得验证了这样一个道理：走自己的路，虽然原生家庭塑造了我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来。

02重建亲密关系

走出原生家庭的伤痛并非一朝一夕，除了自身需要强大的能量外，更重要的是伴侣，重建亲密关系才能治愈童年。从小缺爱的人往往自卑、敏感，打心眼儿里觉得自己不配拥有爱。遇到一个好的伴侣，就像得到一瓶包治百病的解药，慢慢治愈你的伤痛，慢慢打开你的心扉，终于相信：原来我也是有人爱的！正如那个在《奇葩说》里把“吵架”吵成段子的金句女王傅首尔所说：世界曾经薄待我，还好将你赠予我。谢谢好的伴侣，治愈原生家庭。傅首尔出生没多久，父母就离异了。母亲带着她艰难地谋生，没钱、没房子，住在阴暗潮湿，满是老鼠的米仓里，一住就是3年。后来，母亲改嫁了，她搬到外婆家，靠亲戚们“接济”。傅首尔将自己的经历说成了段子在这样背景下成长起来的傅首尔，敏感而尖锐。虽然傅首尔总在节目里抱怨丈夫老刘是条“咸鱼”，但其实深刻认识到，正是老刘对她的包容，才有了如此神采风扬的傅首尔。老刘不会表达，不会说如何如何爱她，但这么多年，是他一直陪伴着她；“我任何事情都可以和他说，那些艰难时刻、脆弱时刻、心力交瘁绝望到快要放弃自己的时刻，都在他的拥抱里度过”。老刘始终在背后默默支持这样的例子在娱乐圈还有很多，再比如孙俪邓超夫妇。孙俪、傅首尔和张若昀一样，都有个不幸的童年。但张若昀仅仅是情感上的缺失，而她们还要面临物质上的匮乏。孙俪从小父母离异，父亲抛下她们母女另组家庭。母亲只能白天当售货员，晚上做清洁工，带着她过了7年居无定所的生活。孙俪曾亲口对她妈妈说，反正以后我也不会结婚的，我们两个人过就吧。一贫如洗的童年也让孙俪对父亲充满了怨恨。孙俪邓超的日常即是“幸福像花儿一样”直到邓超的出现，才让她不再恐惧婚姻，有了一个温暖的家。邓超说，“父女有什么过不去的”，也让她慢慢化解了那股恨意，最终与父亲和解，接纳童年的自己。生活很苦，有你很甜。当拥有一段高质量的亲密关系，伴侣精神上的陪伴和支持，会赋予他们巨大的能量，带领他们重新长大。再回到张若昀身上，虽然童年有爷爷奶奶悉心照顾，但这种隔辈亲还是不能代替父母的爱，因此张若昀的性格是敏感又孤僻的。上大学后，张若昀差不多有半年时间都睡在一个睡袋里。晚上，他钻进睡袋，听着死亡摇滚，一觉到天亮。踏入演艺圈后，他自认不是有喜剧细胞的人，但也能熟练玩转“段子手”的人设。他说那是保护色，因为“人要有自嘲精神，我逗比不是为了嘲讽别人或取悦别人，都是用来化解尴尬”。遇到她，世界开始不同。那个爱吃樱桃笑起来很甜的女孩治愈了他。范闲的台词更像是张若昀的内心独白很多外人都只看到了张若昀对唐艺昕的好，却忽视了唐艺昕对张若昀的付出。为了和他凑成情侣名，唐婷改成了唐艺昕；在女演员职业生涯的黄金时期，毅然结婚生子；这是爱，也是奉献。她想给爱人一个温暖的家。她是他的良药，他是她的良人。张若昀和唐艺昕选择在爱尔兰结婚，这里曾有“任何法律都不得允许婚姻关系的解除”的规定，对于满怀信心跨入婚姻的恋人，这是最好的「枷锁」。唐艺昕怀孕后，张若昀会轻柔抚摸她隆起的肚子，会在综艺里分享给老婆下厨的感受。一路走来，他的性格越发松弛，笑容越发温暖，“幸福肥”的样子藏都藏不住。“幸福肥”的样子藏都藏不住不幸的原生家庭也许会让我们走得蜿蜒而艰难，但不妨碍我们追寻幸福，只要找到“对”的人，使用“对”的方法。近几年，原生家庭成了背锅侠，每个人的不幸仿佛都是原生家庭造成的。但往往忽略了我们每个人都有改写人生轨迹的能力。童年决定了我们生命最初的样子，但成长却是我们自己要去完成的事情。正确看待自己，正视内心深处的伤痛，使自己变得更好，才能吸引真正的亲密关系；同时，良好的亲密关系和婚姻，又会治愈我们曾经遭遇过的不幸。随着新生命的到来，张若昀和唐艺昕的神仙爱情已经进入到一个新的阶段，张若昀的备忘录也从此要多加一个人了。原生家庭的伤痛，正在逐渐远去，愿他们收获更多幸福。最后，也祝愿所有曾经被原生家庭伤害过的人，都能被自己治愈，被亲密关系治愈。以上图片皆来源于网络。

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