认识张若昀还是从他主演的电视剧《黑狐》，他饰演的方天翼为人正直、仗义，重视兄弟情义，他的表演干净利索，人也长得帅气。

张若昀这二年很火，出演了多部影视作品，年，凭借谍战革命剧《麻雀》获得国剧盛典最具人气男演员奖，主演的悬疑刑侦网络剧《法医秦明》点击量突破12亿。年主演的电视剧《亲爱的她们》在湖南卫视播出；年，主演谍战剧《惊蛰》在湖南卫视播出；在古装剧《庆余年》中出演第一男主角范闲，凭借该角获得第26届上海电视节白玉兰奖最佳男主角提名。

张若昀年通过参演首部电视剧《海的誓言》而进入演艺圈，到现在也有17个年头了。越来越多的人喜欢上了他表演的作品。

没有人天生就是演戏的料，演员拼的最后拼的还是演技。没有人能随随便便的成功，都会在默默的坚持、拼命的努力。有一次张若昀坐客《非常静距离》道出了他刚出道时的辛苦。

当年《雪豹》要拍的时候，张若昀的父亲是制片人，于是他就向父亲争取角色，他当时是新人，没有什么酬劳也没有时间限制，可能一天20个小时在那侯着。就在那一年的大年初二，张若昀感冒了，高烧40度，他就拖着一直在开工，每天都工作18个小时左右，感冒就慢慢的发展成肺炎，直到发展成肺炎的一周，张若昀还没有停止工作。

当时是这样拍戏的，张若昀每天早上四点起床，然后自己用体温计量体温，一般都是四十度或四十一度，然后去打吊针一个多小时，把体温降到36、37度左右，然后八点去化妆，化了妆去拍戏，一直拍到晚上十一二点，这时候又发起烧了，最后收工一定是张若昀已经迷迷糊糊说不清楚话了。但是那种状态根本没法去睡觉，医院打吊针，打完以前就夜里二点了，这时才能睡觉，睡二个小时再起来。这样的状态持续了一个星期，然后就实在受不了住院了。

这部戏断断续续地拍了差不多一年，之后张若昀就地圈内红了起来，就不断的有人找他拍戏了。