这两天，其实能感觉到自我能量在变弱。

这里的能量变弱有2种情况。

第一种情况是正常心理周期的变弱，只要休息两天就好了。像学生和上班者一样，每周都会有休息日，就是为了好好的自我调节。到了周一，又是满血复活的去上学、上班。这是正常的现象，因为天气都会有雨天和晴天，一直是雨天或者晴天，谁也受不了。

第二种情况是没有目标，没有反馈导致的能量变弱。一个人做什么事，起源都是由一个想法开始的，当你完成了这个目标和想法的时候，突然之间就没有行动的动力了，感觉已经走到了尽头，能量迅速消失。

我现在能量变弱就是处于第二种情况，缺方向，缺指引，缺环境。所以说，人还是在一个团队中，在一个环境里才能更好的成长。当你能量变弱的时候，是最脆弱的时候，定力和意志力也会变弱，周边的东西都会影响到你。

如果你在同频的环境中，当然会把你带向好的道路上；如果不在同频的环境中，就会很容易把你带偏，走向不同的道路，把自己当初要走的那条路都弄丢了。

不仅是人需要在一个良好的环境下才能更好的成长，自然界的东西也是一样。同样的花生种子，种在生田的土壤里面，就会长得比较好，种在熟田的土壤里，就很难管理。

自己能量变弱的情况，也不是这次才出现，这几年经常出现，也一直在为找到一个好的环境在努力，解决这个问题。

这两天自己也放松了，看了很多集电视剧张若昀演的《雪豹坚强岁月》，该剧讲述了毕业于黄埔，留学于德国的富家子弟周卫国，在民族危亡的关键时刻，甘愿放弃名利，忍受各种磨难，穿梭于烽火硝烟成为中国共产党第一支特种部队缔造者的故事。年2月，该剧获得第十一届电视制片业“电视剧优秀作品”奖。

好像最近自己的口味变了，喜欢去看一些经典的电影和书籍，觉得里面的内容很有价值，没有过时。其实这部剧自己之前看过，现在回过头来看，还是觉得那么的好看。看到周卫国带着他的雪豹突击队，一次次的完成任务，一次次的险中求胜，特别是和敌人拼刺刀的时候，自己心里的血也热了起来，一次次被感动。

还有一部电影《绿皮书》。《绿皮书》是由彼得·法拉利执导，维果·莫特森、马赫沙拉·阿里主

演的剧情片，于年9月11日在多伦多国际电影节首映；年3月1日在中国内地上映。该片改编自真人真事，讲述了保镖托尼被聘用为世界上优秀的爵士钢琴家唐开车。钢琴家将从纽约开始举办巡回演奏，人之间一段跨越种族、阶级的友谊的故事，是第91届奥斯卡金像奖最佳影片。

这部电影是鱼哥推荐的，还没看。不过，看着影评都是推荐值得一看的电影，我也看了一段小视频，感觉还不错。

这些天，我还干了什么事？

其实，我每天还干了挺多事的。比如：阅读，日更，发圈，引流，锻炼等。但是这些事，我已经觉得很平常，而且几下就完了。

所以，感觉挺无聊的，一直想寻找突破，做些更有挑战的事情，才不会那么无聊。我就是这样的一个人，当我给自己定下了一个目标，我会非常专注和快速的去完成，但是完成之后，我又觉得很平常，又得寻找新的东西，才能重新充满能量的奋斗。我觉得自己最弱的时候，就是没有目标的时候。

下面聊聊有能量的内容：越努力越进步越开心越自信；越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。

我们普通人，多半是不忙的。有人会说，我也花了很多时间努力。

“很多时间”要圈起来。为啥？

因为普通人花了很多时间有两个错误单位，一个是对“很多时间”有误解，认为一两个小时就算特别努力了，一个是效率上，并不是完整的一两个小时。

我见到更多的情况其实是：很多人努力了一两个小时，就认为自己“相当努力”，忍不住给自己一个奖励——比如接下来的两三天可以痛快玩一玩。

一玩，一个礼拜过去了。实际上，一周真正的用功时间只有那一两个小时。第二，效率也有问题。

花了一两个小时学习，其实也可以看成是——在学习上投入一两个小时，但学习的过程，不见得还是这个时间。

所以，你要去计算你的效率，而并非你努力的时间。比如，为了写一篇文章，你实际上刷抖音刷了1小时，写了1小时，第二天你就说，啊，我花了2小时努力，写好了文章。

噢不！你才花了一小时，玩的时间可不能算上。所以，要在过程中，不停地研究技术效率，提升你的技术空间。

因此，我们要努力的是，真正专注学习和进步的时间，而不是平白无故流走的时间。

关于这一点，你需要想想。作为普通人，你不但要努力，而且努力是要专注的。你在学习和奋斗里，真心诚意地花费的每一分时间，其实都是在做投资，投资的是你未来的能力。

但如果你焦虑不安，又各种玩，相信，你将什么都做不成。

鱼哥运营着鱼苗社群，整体是亏本的。鱼苗其实像一个无底洞，看起来只赔了几十万的运营费，但实际上，在部分学员身上花的钱、精力、时间，才是真正的消耗。鱼苗但凡有能力都值得被培养，而且不用花一花钱。

还有一句有能量的话：越做事，越完成，越信心。

如果你不敢想，也就不会去做，也就不会完成。挣多少钱，其实不重要，重要的是，这里面做事的逻辑，如果你真的定了这个目标，那你全年都会思考这个目标，为这个目标，去坚持不断地奋斗和思考。

你是一个成年人，不是一个小孩子。不要把目标当成是随口喊下来的梦想，一定是，拼尽全力去完成的一个起点，你完成了这个起点，就打开了各位起点的信心，越到后面，你做事的能力越强，行动力也会从间接性努力变成持续性努力。

因为你有终极目标，时刻都有目的地去学，去努力。